mijn ervaring op de Zeeuws-Vlaamse Marathon
Afgelopen weekend had ik de eer om sportmassages te geven tijdens de Zeeuws-Vlaamse Marathon. Een prachtige dag vol beweging, verhalen en vooral: ontspanning na inspanning. Naast mijn werk met TAO, is het altijd fijn om mijn ervaring als sport- en ontspanningsmasseur in te zetten tijdens zo’n bijzonder evenement. En net als de lopers heb ik zelf ook enorm genoten.
Of ik wilde komen masseren tijdens de marathon? Tuurlijk! Voor mij is het logisch om daar ‘ja’ op te zeggen. Niet alleen vanwege mijn liefde voor het vak, maar ook omdat ik weet hoeveel impact een goede massage kan hebben na een prestatie als een marathon. Spieren die overuren hebben gedraaid verdienen aandacht – en die geef ik met plezier.
Als masseur vertrouw ik op mijn handen, maar nog meer op mijn gevoel. Soms ontdek je dat een klacht in het rechter bovenbeen eigenlijk ontstaat door spanning aan de linkerkant. Of dat kramp in de tenen voortkomt uit een blokkade in de onderrug. Het lichaam vertelt een verhaal – en als masseur mag ik luisteren en vertalen. Dat vermogen om te voelen is geen trucje, maar een gave.
Elke loper die op mijn massagetafel kwam bracht een eigen verhaal mee. Sommigen liepen voor het eerst een marathon, anderen kwamen net van hun PR af. En allemaal hadden ze één ding gemeen: vermoeide, overbelaste spieren die snakten naar herstel. Het is bijzonder om in zo’n korte tijd iets wezenlijks te kunnen betekenen.
De variatie in klachten was groot. Een stramme onderrug, kramp in de kuiten, of pijnlijke schouders van het gespannen lopen. In elke sessie was mijn doel helder: spanning omzetten in ontspanning. Door gerichte massage en aandacht voor het hele lichaam kan je meer losmaken dan mensen vaak denken. Soms doet het even pijn, maar de opluchting erna maakt alles goed.
Wat me altijd opvalt tijdens zulke dagen, is hoe verbonden alles in het lichaam is. Je manier van lopen, je ademhaling, je focus – het speelt allemaal mee. Masseren gaat dan ook verder dan spieren kneden. Het is voelen, afstemmen en begeleiden naar herstel. Daar haal ik mijn energie uit.
De Zeeuws-Vlaamse Marathon was voor mij een dag van verbinding: met de sporters, met mijn vak én met de ontspanning die we allemaal zoeken na inspanning. Ik kijk alweer uit naar de volgende kans om mijn handen aan het werk te zetten. Want of het nu gaat om sportmassage of ontspanning – het lichaam weet de weg, als je maar goed luistert.
Ontspannen! De beste massagetechnieken om zelfspanning te verminderen