een moment voor jezelf in drukke tijden
In de lente begint alles weer te stromen: de natuur, de agenda, onze energie. Maar hoe voller je planning, hoe belangrijker het is om ook stil te staan. Om tijd te nemen voor jezelf. Een ontspanningsmassage is dan geen luxe, maar een anker. Een plek waar je even niets hoeft – behalve zijn.
We leven in een tijd waarin ‘druk zijn’ bijna een norm is geworden. Werk, afspraken, social media, sporten, gezin… Het is makkelijk om jezelf daarin te verliezen. Maar je lichaam weet het wel: het geeft signalen wanneer het genoeg is. Hoofdpijn, vermoeidheid, slecht slapen, gespannen schouders. Een ontspanningsmassage helpt je die signalen serieus te nemen en er iets mee te doen.
In een sessie van 1,5 uur (€60) werk ik rustig en met aandacht. Geen snelle technieken, geen ‘even losmaken’ – maar echt de tijd nemen om het lichaam te laten landen. Ik werk met lange, vloeiende strijkingen, afgestemd op jouw ademhaling en jouw tempo. Vaak hoor ik: “Eindelijk voelde ik mijn lichaam weer.” Dat is de magie van echte ontspanning.
Iedereen die behoefte heeft aan rust. Of je nu veel achter een scherm zit, fysiek werk doet of mentaal overbelast bent. Ook als je het gevoel hebt ‘nergens last van te hebben’, kan een ontspanningsmassage je verrassen. Het is een reset. Even terug naar nul. Een moment waarin je voelt: ik ben er nog.
Tijdens een ontspanningsmassage wordt het parasympathisch zenuwstelsel geactiveerd – dat is het deel dat zorgt voor rust en herstel. Je hartslag daalt, je ademhaling verdiept, je spieren ontspannen, en je hoofd komt tot rust. Het effect? Betere slaap, meer energie, en een diepere connectie met jezelf.
Boek gerust een sessie.
Gun jezelf dat moment van thuiskomen in je lijf.
